(Euskaraz beherago)

Las omalgias, más conocidas como dolores de hombro, presentan una incidencia (aparición de casos nuevos) de entre el 41,7 y el 50,9% y una prevalencia (existencia de casos actualmente) de entre el 7 y el 26% en la población actual. Tradicionalmente,...

(Euskaraz irakurtzeko behera joan) Con motivo de la semana santa, muchos de vosotros vais a disfrutar de una merecida escapada vacacional. El medio de transporte más utilizado sigue siendo el coche, y eso para mucha gente significa también otra cosa: dolor de espalda.

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Hoy os presento tres claves indispensables para trabajar la prevención de lesiones en cualquier deporte: la fuerza, el control motor y la movilidad. Hay un tipo de ejercicio, del que ya hemos hablado en este blog anteriormente, que reúne todo estas claves. Aunque te pa...

No es ningún misterio que el dolor de espalda genera un enorme gasto tanto en las personas como en las propias sociedades en todo el mundo. El coste de su diagnóstico y tratamiento supera a la suma del cáncer y diabetes según estudios recientes. Aún así, todavía sigue...

A continuación os mostraremos unos mitos que se han divulgado entre nosotros durante mucho y hoy os demostraremos que no todo lo que la vecina del 5º dice es verdad, por muy real que parezca.

¿Cuáles son las posturas utilizadas?

• Pie siempre en el mismo sitio.

• Sentado, tronco recto y sin respaldo.

• Tronco inclinado hacia delante, sentado o de pie.

• Cabeza inclinada hacia delante o hacia atrás.

• Malas posiciones mantenidas al utilizar las...

¿PUEDO HACER EJERCICIO A LA VEZ QUE EL TRATAMIENTO HABITUAL UNA VEZ SUPERADO EL CÁNCER DE MAMA?

Sí, incluso es beneficioso para las mujeres el realizar un plan de ejercicio físico hasta 12 meses después de haber sufrido este cáncer, o haber sido operadas. El plan de eje...

Hoy hacemos 2 años en la clínica de Donostia de “Clínicas de Espalda Athlon”, poco a poco vamos haciéndonos mayores nosotros también. Por eso, hoy nos toca hablar sobre el envejecimiento y la degeneración de la columna.

El proceso normal del envejecimiento se acompaña d...