ARIKETA BATZUEN ADIBIDEAK

ETXEAN EGITEKO ARIKETAK, AKTIBOAK MANTENDU ETA BIZKARREKO ETA BESTE ARTIKULAZIO BATZUREN MINA MURRIZTEA.

Covid-19 inguruko azken berriak direla eta, agintarien jarraibideei jarraituz, gure jarduera/lana denbora batez geratzeko erabakia hartu dugu.

ZER EGIN DEZAKEGU ZURETZAT DENBORA HORRETAN?

Geldialdi horretan aktibo mantendu ahal izan dezazun eta zure etxean derrigorrezko berrogeialdia izan dezazun, eta ahalik eta hobekien eramateko, ariketa-gida bat emango dizugu etxean egin ahal izateko eta bideoak igotzen joango gara modu errazean nola egin jakiteko.

Ondorengo dokumentuetan proposatzen dizkizuegun jarrraibide eta ariketak:

Egun hauetarako ariketak

Bideoak igotzen joango gara orrialde honetan, ariketen adibideak jarriz

  • YouTube
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon

Urbieta 50, 20006, Donostia, Gipuzkoa

donostia@clinicasathlon.com \\ Tel: 943 84 50 60

Ibarra Kiroldegia. Markole Auzoa z/g 20550, Aretxabaleta, Gipuzkoa

aretxabaleta@clinicasathlon.com \\ Tel: 943 03 98 42

dolor de espalda donostia, fisioterapeuta donostia, bizkarreko mina donostia, rehabilitación donostia, dolor cervical donostia

    Calle Dato, nº43, 01005, Vitoria-Gasteiz (Álava)

info@nordicklinika.es \\ Tel: 945 20 09 18