¿CÓMO PUEDEN EL DIAFRAGMA Y LA MUSCULATURA DEL SUELO PELVICO AFECTAR EN LA SALUD DE TU COLUMNA?
Para entender mejor la relación que existe entre el diafragma, el suelo pélvico y la columna vertebral, es necesario describir la anatomía de la cavidad abdominal. Como se puede ver en la imagen, la cavidad abdominal está delimitada por la parte anterior y lateral con la pared abdominal, la columna lumbar se sitúa en la parte de atrás, el diafragma es el techo de esta cavidad y por último el suelo pélvico, como su propio nombre lo indica, es el suelo o la base de dicha cavida
NOLA ERAGIN DEZAKETE DIAFRAGMAK ETA ZORU PELBIKOAK ZURE BIZKARREZURRAREN OSASUNEAN?
Diafragmak eta zoru pelbikoak bizkarrezurrarekin duten erlazioa hobeto ulertzeko, barrunbe abdominalaren anatomia azaltzea ezinbestekoa da. Irudian ikusi daitekeen bezala, barrunbe abdominalaren aurre eta alboko aldeak abdominal muskuluez babestuta daude eta orno zein gihar lunbarrak atzetik babesten dute. Diafragma berriz, barrunbearen goiko estalkia izango litzateke eta zoru pelbikoa, izenak esaten duen moduan, barrunbe abdominalaren zorua. Hori horrela, bizkarrezurraz zein
LUNBALGIA
Lunbalgia edota min lunbarra, orno lunbarren mugikortasun normala mugatzen duen lunbarretako mina da. Kasu batzuetan, hankara irradiatu daitekeen minsorra eragin dezake eta aurreranzko flexio batekin edota bizkarreko muskuluen haztapenarekin bere areagotzea eman daiteke. Gernu inkontinentziarekin batera, haurdunaldiko konplikazio ohikotzat hartzen da. Ildo beretik, Copenhague-ko Unibertsitateak gauzatutako ikerketa batean frogatu zen, haurdun zeuden 1.600 emakumeetatik %14-ak
